Hilfe wo finde ich eiweiß

[Draven]

Hallo, also ich kenne mich noch nicht so gut aus in Sachen vegetarisch (nicht vegan) und möchte gerne wisse wo überall eiweiß in großen mengen vorhanden ist.

Ich esse kein Fisch´(klar eigentlich, weil sonst wer ich ja kein Vegetarier) aber alle Milchprodukte und andere tierische Produkte.

mfg savas
(also in milch is viel eiweiß oder lieg ich da falsch?)

[Tina67]

FAnge ja auch gerade erst an ... habe mal Onkel Google befragt


vegetarische Eiweißquellen (http://www.ernaehrungfuenfelemente.de/html/berat/vege.html)

[umwelt]

hi,

nüsse (nussmus), samen/sprossen, bohnen, soja und so...

zuviel eiweiss ist allerdings auch wieder schlecht weil es die calcium-aufnahme behindert.

gruss:

kilian

[Lena]

Also für einen Vegetarier....
Ei natürlich ! :D

[Draven]

hi danke für die hilfe^^
*spam*

mfg savas

[umwelt]

naja... das heisst eiweiss, weils zuerst im ei nachgewiesen wurde... hab ich zumindest so gelernt :)
und da es nich nur das flüssige sabber ausm ei bezeichnet, wird diese nun eiklar genannt.
über die menge sagt das nix aus.

gruss:

kilian

[Lena]

Achso, danke. Man lernt im Leben nie aus! :D
Ich hätte schwören können, dass im Ei das meiste Eiweiß ist ^^.

[NightShade]

Und WeizenEIWEISS... :D