Veggie-Buchtipp für 13-jährige gesucht

[lapine]

Hallo!

Meine 13-jährige Schwester hat sich nun auch dazu entschieden, Vegetarierin ( ovo-lacto ) zu werden.
Nun möchte ich ihr ein Einsteiger- Buch dazu schenken.

Anforderungen:
- grundsätzliche Infos und Argumente bezgl. Vegetarismus
- Rezeptteil mit vielen unkomplizierten Snackideen und einfachen Kochrezepten, für die man nicht tausende von Zutaten braucht
- das alles soll natürlich für eine nicht sonderlich lesebegeisterte 13-Jährige leicht verständlich geschrieben sein

Bisher habe ich leider noch kein passendes Buch gefunden, aber vielleicht könnt ihr mir ja eines empfehlen?!

LG Bianca

[lapine]

Aufgrund der fehlenden Antworten darf ich wohl annehmen, dass es nicht nur mir schwerfällt, gute Anfänger-Veggie-Bücher zu finden.

Um es noch schwierger zu machen, ist mir noch eine wichtige Anforderung an das gesuchte Buch eingefallen:
- wenn möglich keine Romane und lange Rezeptteile über tofu, Soja etc. so etwas findet meine Schwester total eklig.

LG Bianca

[sonny]

Nicht so schnell aufgeben! Ich bin noch am Suchen - bin Kunde bei einigen Buch-Online-Shops!

[lapine]

Ich habe jetzt ein Buch näher in Betracht gezogen:

"Vegetarier Handbuch" von Bernd Höcker
In den Kundenrezensionen bei Amazon wurde zwar tlw. kritisiert, dass es die ethischen Probleme zu seicht behandeln würde - aber für eine 13-jährige Einsteigerin sind die Informationen sicher ausreichend.

Über den Rezeptteil konnte ich leider nichts ausfindig machen. Kennt jemand das Buch? Ist es zu empfehlen? Sind die Rezepte leicht nachkochbar und zwar ohne viel Schnickschnack und Ersatzprodukte?

LG Bianca

[sonny]

Habe zwei Titel gefunden, deren Rezepte recht einfach beschrieben sein sollen.
- das tierfreundliche Kochbuch / vom Wort Verlag Das GmbH
- Gemüsehits für Kids / das Kochbuch für die ganze Familie

Leider konnte ich auch keine näheren Beschreibungen ausmachen. Beim zweiten bin ich nicht mal sicher, ob es wirklich durch und durch vegetarisch ist. Es stand zwar in der Rubrik "vegetarische Kochbücher", aber hab da auch schon gesehen, daß sich plötzlich was fleischliches hinverirrte.

Direkt vegetarische Kochbücher für Kinder geschrieben scheint es tatsächlich kaum zu geben. Es gibt zwar eine Menge Kinderkochbücher, aber keines scheint mit vegetarisch zu sein.

Und wenn Du ihr nun ein Kochbuch zusammenstellst? Meine Tochter hat z.B. eines für mich geschrieben: "Mammis supa-lecka vegi-Kochbuch"
Du kannst ja Rezepte aus dem Tierrechtskochbuch oder andere Rezepte ausdrucken und zu einer Mappe zusammenstellen. Es gibt ja unzählige einfache vegetarische Rezepte im Internet (war nur so eine Idee)

LG von Sonny

[lapine]

Danke!

Ich glaube, ich werde ihr wirklich selbst ein Veggie-Anfänger-Buch mit Infos und Rezepten zusammenstellen. Wird zwar sicher viel Arbeit, aber dann habe ich wenigstens ein wirklich persönliches Weihnachtsgeschenk für sie.

Hat vielleicht noch jemand Link-Tipps für mich, in denen man das Thema Vegetarismus jugendfreundich aufbereitet ( bzw. auch Links zu einfachen Rezepten? )

LG Bianca

[sonny]

Ein buntes Sammelsurium.... http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/e070.gif

http://www.tierrechtskochbuch.de/

http://www.peta.de/rezepte/rezepte.html

http://www.xara.org/vegan/rezepte/index.asp

und hier für Kinder:
http://www.vegetarierbund.de/personenkreis/Jugendliche/Abschied_vom_Fleisch,_Axel_Meyer.htm

[lapine]

Hallo!

Erstmal Danke!
Ich werde zwar sicher auch ein paar vegane Rezepte einfügen, suche aber trotzdem in erster Linie vegetarische. Kennst du auch hier ein paar gute Seiten?

LG Bianca

[sonny]

http://www.hausfrauenseite.de/index.shtml?http://www.hausfrauenseite.de/rezepte/vegetarisch/index.html

und alles ohne tofu...

[derjoker]

Wie wäre es damit?

-So schmeckt's Kindern vegetarisch von Irmela Erckenbrecht


Habe ich selber, kann ich weiter empfehlen