Caro_CanBe
07.08.2006, 23:42
1 Block Naturtofu
Grillhuhngewürz (da ist nix tierisches drin)
Pita oder Fladenbrot (gibts schon im Packerl!)
1 Schalotte, gewürfelt
3 Zehen Knoblauch, zerkleinert
Salat
Tomate (am besten Cocktail, die haben den meisten Geschmack)
wer mag Zwiebelringe
Rahm oder Joghurt
Salz
Pfeffer
Öl (eins mit wenig Eigengeschmack!)
und für die mutigen Piripiri und Tabasco
Also Zwiebel und eine Knofelzehe glasig anbraten, Tofu in Stückerl schneiden, mit Gewürz würzen und in der Pfanne mit dem Zwiebel braten. Fladen/Pitabrot im Ofen aufbacken, nicht ankokeln! Rahm/Joghurt in einem Schüsseln mit Knoblauch, Salt, Pfeffer und auf eigene Gefahr auch mit Tabasco und Piripiri abschmecken. Tomate schneiden, Salat waschen und in angenehme Stückerl schneiden. Broz nehmen, aufschneiden, abwechseln Tofu, Gemüse und Soße reintun, und essen!
Viel Spaß beim Machen und Essen!;)
Grillhuhngewürz (da ist nix tierisches drin)
Pita oder Fladenbrot (gibts schon im Packerl!)
1 Schalotte, gewürfelt
3 Zehen Knoblauch, zerkleinert
Salat
Tomate (am besten Cocktail, die haben den meisten Geschmack)
wer mag Zwiebelringe
Rahm oder Joghurt
Salz
Pfeffer
Öl (eins mit wenig Eigengeschmack!)
und für die mutigen Piripiri und Tabasco
Also Zwiebel und eine Knofelzehe glasig anbraten, Tofu in Stückerl schneiden, mit Gewürz würzen und in der Pfanne mit dem Zwiebel braten. Fladen/Pitabrot im Ofen aufbacken, nicht ankokeln! Rahm/Joghurt in einem Schüsseln mit Knoblauch, Salt, Pfeffer und auf eigene Gefahr auch mit Tabasco und Piripiri abschmecken. Tomate schneiden, Salat waschen und in angenehme Stückerl schneiden. Broz nehmen, aufschneiden, abwechseln Tofu, Gemüse und Soße reintun, und essen!
Viel Spaß beim Machen und Essen!;)